绳子：“然后就是跳绳，其实很简单，你们跟着我做就行了。”

他拿着绳子跳了起来。

这玩意儿胜在结实耐用，坏处就是抽在身上有点疼。

李尔示范完之后，让众人上前领绳子。

比起跑步的时候，他们的表现糟糕得多。

这帮人从来没跳过绳，一个个磕磕绊绊，李尔就在旁边一个个慢慢纠正。

比较意外的是约翰竟然是最快掌握要领的，这个大个子拿着明显短了一截的绳子跳得虎虎生风，李尔点了点头。

等到他们累趴下之后，李尔原本想说些重话，可看到他们沮丧的样子，又改了一套话术：“现在这样已经不错了，以后练多了就会熟练的。”

最后的俯卧撑倒没什么可教的，他们虽然瘦弱，但在使用身体这方面却比大学生强得多。

也算差强人意。

李尔对着仍有馀裕的约翰说：“以后这一队就由你来带，弓兵由阿戴琳带。”

这个家伙不是英雄级单位，但是军队里的单位不是普通个体的复制粘贴，也有优劣高低之分。

李尔牢牢记住这点。

约翰把眼睛瞪得很大，还是用力点了点头，瓮声瓮气地说：“是，头儿！”

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