千株松下两函经，练得身形似鹤形。

沉浪能教给刘姑娘的，自然不是什么正经的表演训练内容。

专业表演的四门功课‘声台形表’，沉浪自己都没有经过系统的训练。

他能有超乎寻常的演技，纯粹是因为渡劫大佬特有的对身体的绝对掌控，再加之沉浪在修仙界数千年闯荡的经历。

什么东西他没见过？

什么样的人性、反应他没体验过？

故而准确来说，渡劫大佬是纯粹的体验派！

只不过他体验过的人生比常人稍多些罢了。

此刻，沉浪教给刘姑娘的动作，便是修仙界里一套最基础的筑基炼体法！

修炼至最精深处，便可练出气感，一脚踏进‘练气’境！

当然，在这个灵气近乎枯竭的世界，修炼是别想了，根本就没资源。

不过用来给刘姑娘锻炼身体、夯实基础却也足够。

说白了，专业表现中的形体练习，练的不就是身体的反应、平衡性、协调性等属性么？

至于专业的表演内容，不还有学校里的老师么

“挺胸收腹，沉肩坠肘，脊背挺直如龙！”

沉浪的声音没有一丝波澜，充满了严肃。

他就是一名严师：“注意呼吸！我不想再提醒你这种最基础的内容！”

此刻，刘姑娘正维持着一个看似简单，却十分别扭的动作。

双腿分开微曲、双臂平展、指尖向外延伸保持张力，仿佛白鹤亮翅一般，随后又缓慢变换姿势

这一系列动作看似简单，一开始并不需要太大的力量。

但随着沉浪的引导，刘姑娘逐渐体会到了难点！

很多动作的形态和发力方式，她之前从未见过，此刻一尝试用出来，便只觉身体仿佛铁打的一般，十分别扭。

不多时，刘一菲便感觉浑身发热，汗水顺着额角淌下。

“慢慢来，每个动作不必做到极限，沉下心去感受身体的反馈！”

沉浪的声音终于温柔了几分。

时间一点点过去，刘姑娘脚下已经滴满了汗珠，身上的t恤和运动裤也被浸湿。

一旁静静旁观的刘晓丽不禁眉头微皱。

作为一名曾经的专业舞蹈演员，沉浪教授的这种训练方法她从未听说过。

如果不是见过沉浪高超的导演和表演能力，刘阿姨是绝不会同意自家闺女跟沉浪训练的。

但随着刘姑娘动作一点点展开，刘晓丽眼神中多了几分凝重和探索。

这些动作好象有点意思啊！

她心中隐隐有一种更深层次的、和谐到近乎‘自然’的感觉！

别扭，却又别扭得很和谐？

不对！

刘晓丽心中暗道：是因为自家闺女刚开始学，这些动作才会显得别扭。

如果是由沉浪来展示的话，那完全将会是另一种表现！

《天龙》剧组的工作人员陆续起床，很快便有人发现酒店大堂中的这一幕。

他们既惊讶于刘姑娘的专心克苦，又震惊于给她训练的老师竟然是沉浪？！

他自己才多大，就能当老师了？

被人注视着，刘姑娘只觉后背发毛，有些不自在，动作也微微变形

“专心！”

沉浪呵斥的声音再次响起：“一点旁人的关注你都没办法习惯，以后怎么面对观众的审视？”

“表演课里的第一堂解放天性，便是要让你消除紧张和杂念、提升角色信念感！”

“被人看几眼你都受不了，以后怎么去演习，你在怕什么？”

可恶！

听到沉浪的呵斥，刘姑娘皱了皱眉，却又听话地按照对方的引导改变动作。

很快，便又完全沉浸在身体变换中，不再被旁人的关注影响了。

一直到早上七点，刘姑娘的身体早已接近极限，她的肌肉微微颤斗。

每一次微小的重心调整都象在对抗千斤重压，身体仿佛下一秒就要散架。

刘姑娘紧咬牙关、眉头紧皱，眼神中却燃起了一股倔强的火焰！

绝不放弃！

“好了，今天就到这里。”

终于，结束的声音响起。

下一秒，刘一菲便毫无形象地瘫倒在大堂沙发上，身体中再没有一丝力气了。

刘晓丽心疼地走过来，递给自家闺女一杯温盐水，看着对方小口小口抿着，象一只小猫。

“刘阿姨，小刘以后的饮食不能再象《金粉》剧组里的一样，必须吃够、吃好。”

“否则她的身体会吃不消。”

沉浪走上前，语气平静提醒道：“前半年内，最好每周进行一次专业的深层按摩放松，效果更好。”

“恩，我记住了。多谢你为茜茜做的这一切。”

刘晓丽站起身，态度中也带了几分尊敬：“不如我按照最顶级的教练”

“不必了。”

沉浪直接打断她：“我不缺钱，教小刘也不是为了钱。”

“你先带小刘去休息、吃饭吧，今天还有不少的拍摄任务。”