赵书华转头看向唐暮雨，语气严厉：“小唐，接下来你教她做全身拉伸，认真教。”

“是，师父。”

唐暮雨急忙立正应道。

赵书华没再多言，转身离开，继续带那两个年轻徒弟走圈。

刘小丽则退到旁边的长椅上坐下，静静地看着。

刘亦非看着唐暮雨，主动凑近一步，压低声音：“对不起啊，暮雨姐姐，因为我的事，害你挨骂了。”

“跟你没关系。”唐暮雨摇摇头，语气里带着点懊恼，“是我的问题。我练功都是严格按照师父的吩咐进行，并不清楚站桩后休息时间不够的危害，当时应该拦着你的。”

她顿了顿，目光里浮起担忧：“茜茜，你，真的没事吗？别是为了帮我解围才硬撑。这种事马虎不得，身体受伤可不是闹着玩儿的。”

刘亦非微微一笑，语气中带着股轻松得意：“我真没事，而且恢复能力强也是真的。你刚才不是亲眼看见了吗？普通人能象我那样，休息十几分钟就再来一次吗？”

她偏了偏头，补了一句：“而且一次比一次站得久。”

唐暮雨没有反驳，若有所思地点了点头。她是个练了十年功夫的人，知道那些数字有多离谱。可数字就摆在那儿，由不得她不信。

“好吧。既然你真没事，那我也放心了。”她呼出一口气，语气活泛了些，“来，我教你拉伸。”

“恩。”

刘亦非跟着唐暮雨的动作舒展身体。拉伸的动作并不剧烈，却象一把精巧的钥匙，将她方才站桩时积在筋骨缝隙里的那点滞涩一一解开，浑身都松快了不少。

她看唐暮雨动作标准自然，忍不住好奇：“暮雨姐姐，你学八卦掌有多久了？”

“我啊，跟你一样也是十五岁开始跟师父学的，到现在正好十年。”

“十年？”刘亦非瞪圆了眼，想了想问道，“那你学完整套八卦掌，用了多久？”

“也是十年。”

“十年？”刘亦非脸上写满了不可思议，“怎么会这么久？你都学了些什么东西呀？”

唐暮雨仔细想了想，将自己的学艺过程缓缓道来：

“第一阶段是三大静桩——垂手无极桩、浑圆抱球桩、青龙探爪桩。光这个，我就练了半年。”

“半年？”刘亦非嘴角抽了抽。

唐暮雨点了点头，接下来大致说了一下每个阶段的内容和她学习的时间。

第二阶段是基础步法拆解和单独练习脚下动作，四个月。

第三阶段行桩走圈，是八卦掌的内核根基，用了两年。

第四阶段定势和活步八母掌，再加之八大象形桩，时间两年。

第五阶段八十四式连环八卦掌套路，一年半。

第六阶段拆手、推手、擒拿挎摔，由练架子转向实战用法，一年半。

第七阶段散手对抗、劲力内化成型，到目前为止已经两年。

她说完，又想了想有没记错，才点了点头：“差不多就是这样。”

刘亦非彻底懵了。

她张了张嘴，眨了眨眼，脑子里嗡嗡的，过了好一会儿，才艰难地挤出几个字：“这……这也太久了吧？”

她本来以为，撑死了一年就能学完，到时候自己就是个能打能演的功夫女星了。

唐暮雨看着她那副天塌下来的样子，忍不住笑了一声：“那你想多久学完？”

“我以为……最多一年吧。”

刘亦非的声音越说越小，最后连自己都觉得这想法有点过分。

唐暮雨没有直接否定她，而是认真想了一会儿，才缓缓说：“我资质比较一般，所以才用了这么久。如果你的学习能力和身体恢复能力一样强的话……一年甚至更短，也不是不可能。”

“毕竟我当初入门站无极桩，用了整整三个月才能站过三十分钟。而你，第一天就做到了。”

她顿了顿，语气里带着几分认真：“这个起点，比我见过的甚至听说过的所有人，都要高。”

刘亦非沉默了一会儿，垂下眼帘，希望真如唐暮雨所说吧。

不然，要她一门功夫磨上十年，她可不干。

“好了。”唐暮雨收势站定，拍了拍手，“拉伸就这些。你现在感觉怎么样？”

刘亦非活动了一下肩膀，感受了一下全身：“恩……比刚才更通畅了，象是筋骨被重新捋了一遍。”

唐暮雨点了点头，抬头看看天色，晨光已然亮透，听到远处传来汽车的喇叭声。

“快八点了，师父她们也快收功了，你们也早点回去吧，明天见。”

“好，那明天见。”

刘亦非跟着妈妈走过去，跟赵书华打了声招呼，然后开车离开。

回程的车上。

刘亦非肚子饿得咕咕叫，于是在一家早餐店买了一大堆吃食。

回到家，她连澡都没顾上洗，一屁股坐到餐桌前，就开始狼吞虎咽起来，而且吃的量差不多是平时的两倍。

刘小丽知道练武的人能吃，也没惊讶，只是忍不住打趣道：“我听说过‘半大小子，吃