济和堂的胖老板。他手里提着个塑料袋往亭子里探了探头。

“还真住这儿啊。”

他身后跟着两个人，一男一女。男的五十来岁，瘦，戴个棉帽子。女的年纪差不多，围着围巾，缩着脖子。

我坐在石凳上没动。

胖老板走进亭子把塑料袋往石凳上一放，里头是两盒盒饭，还冒着热气。

“吃了吗？”

“没有。”

“那就吃。”

他说完从兜里摸出烟点上，靠在亭子柱子上。

我看了一眼盒饭，没客气，打开就吃。饿了一天了，早上那碗稀饭早就消化没了。盒饭是镇上饭馆打的，米饭加一个炒青菜一个红烧肉。

我吃饭的时候胖老板没说话，就在那抽烟。他身后那两个人站在亭子外面，时不时往里面看一眼。

一盒饭扒完我放下筷子。另一盒没动，留着明天吃。

“谢了。”

胖老板把烟头扔地上踩了一脚。

“别谢。我就是看你一个小年轻的睡大街上怪可怜的。”

嘴上这么说，但他要真觉得我可怜，昨天就该来了。今天白天的事传开了，他才来的。

我没戳穿他。

“老板贵姓？”

“免贵姓王，王胜利。”

“王哥，你不是来送饭的吧。”

他嘿了一声，回头冲后面那两个人招了招手。

“过来吧。”

那男的和女的走进亭子。近了看，男的脸色蜡黄，眼袋很深。女的倒还好，就是精神头不太足。

王胜利指了指那个男的说：“这是老周，住我隔壁的。你跟他说说。”

老周搓了搓手，有点局促。

“那个，小师傅，我这个脖子疼了有半年多了，右边肩膀也疼，骼膊有时候发麻。去县里拍了片子说是颈椎病，开了点药吃了不管用，贴膏药也不管用。”

“哪几根手指麻？”

他愣了一下，伸出右手看了看。

“这两根。”食指和中指。

“低头的时候疼还是仰头的时候疼？”

“低头疼。”

“晚上睡觉的时候骼膊麻不麻？”

“麻，有时候麻醒。”

我站起来走到他身后。

“我按一下你别动。”

我用拇指从他后脖子正中间往下摸，摸到第四节颈椎的位置，往右边旁开两指宽，按下去。

老周“嘶”了一声，肩膀明显抖了一下。

“就是这儿对吧，平时最疼的就是这个位置。”

“对对对，就是那儿。”

我松开手。

“你这个是颈椎第四到第五节的问题，压着神经了，所以食指中指发麻。这两根手指走的是心包经和大肠经的路线，映射的就是颈四颈五。”

跟你们说一个自己在家就能判断颈椎问题出在哪一节的办法。

看手指头。

大拇指发麻，多半是颈五颈六的问题。食指中指发麻，颈四颈五。无名指小指发麻，颈六颈七。整个手都麻，那就不好说了得去医院查。

这个是最粗略的判断，不能代替检查，但你起码心里有数。

“老周，你回去每天做一个动作。”

我伸出右手，五指张开，掌心朝前推出去，头同时往后仰，眼睛看天花板。保持五秒，收回来。

“这个动作一天做三十个，分三次做，早中晚各十个。坚持一个月，你那个麻的征状会减轻。”

这个动作叫颈椎后伸对抗，原理很简单。你平时低头多了颈椎往前弯曲度变大，压迫后面的神经。你反过来往后仰，等于把那个弯曲度往回掰一点，给神经腾地方。

“还有一个穴位你自己能按。后溪穴。”

我拿起他的右手翻过来，让他握拳。小指根部下面那条横纹的尽头，握拳的时候会鼓起来一小块肉，那个最高点就是后溪穴。

“你平时坐着没事的时候，把两只手的后溪穴搁在桌子边上来回搓，搓到发热就行。这个穴位通督脉，督脉管整条脊柱，对颈椎腰椎都好。”

后溪穴这个东西，上班族一定要记住。你每天对着计算机坐八个小时，颈椎不出问题才怪。但你每天抽空把后溪穴在桌沿上搓一搓，真能顶事。不需要多长时间，五分钟就够。

老周听完连连点头，嘴里念叨着“后溪穴后溪穴”。

王胜利在旁边看着，脸上的表情挺有意思。那种想信又不想表现出来太信的样子。

“那个，”旁边那个女的开口了，声音细细的，“小师傅，我也能问问吗？”

“你说。”

“我这个，就是老打嗝。吃完饭就打，有时候没吃饭也打。打了快两个月了止不住。”

“舌头伸出来我看看。”

她张嘴把舌头伸出来。

这里跟你们说说怎么看舌头。这个特别实用，你学会了自己每天早上刷牙的时候看一眼就能知道身体大概什么状态。

看舌头看三样东西：颜色、型状、舌苔。

颜色。正常舌头是淡红色的