“大娘，你先别揉了，越揉越紧。”

她手还搁在小腿上使劲捏，我把她手拿开。

“你这个抽筋，钙片继续吃没问题，但光补钙不够。你得解决血液循环的问题。晚上睡觉之前做一件事。打盆热水泡脚，水温四十度左右，泡十五分钟。泡完之后不要马上上床，站起来扶着墙，把脚尖翘起来，脚后跟着地，绷住小腿后面那根筋。保持二十秒，做五个。两条腿都做。”

她嘴里念叨着“翘脚尖翘脚尖”。

“还有一个穴位你记住。承山穴。小腿后面正中间，你踮起脚尖的时候小腿肚子上会出现一个人字形的凹陷，那个尖就是承山穴。”

我在她小腿上找到那个位置按下去，她又弹了一下。

“每天睡前按三分钟，力度要大，按到酸胀。承山穴管的就是小腿的气血，你把这个穴位按通了，血液循环上来了，半夜抽筋的次数就会少。”

承山穴这个穴位用处很多，不光治抽筋。小腿酸沉、走路走多了小腿发胀、甚至痔疮，都可以按承山穴。它在膀胱经上，膀胱经是人体最长的一条经络，从头到脚。承山穴相当于这条大河中段的一个关卡，你把这个关卡疏通了，下面的水就活了。

“再跟你说一个事。你晚上睡觉被子盖住脚没有？”

“有时候蹬开了。”

“这就对了。你脚露在外面，后半夜温度一降，小腿受凉肌肉一收缩就抽。你睡觉的时候穿双薄袜子，别嫌热，脚暖和了抽的次数能少一半。”

这个太简单了但很多人不知道。老年人晚上抽筋有一大半原因就是脚冷。你穿双棉袜子睡觉试试，比吃钙片管用。

老太太走的时候特别高兴，说看了好几回大夫没人跟她讲这么细的，交了二十块钱出去了。

王胜利在柜台那边终于忍不住了。

“你就不能顺手开个方子？活血化瘀的药我这都有现成的。”

“大娘那个抽筋用不着吃药。泡脚加按穴位加穿袜子，一分钱不花就能好。”

“那我这药店还开不开了？”

“你急什么，后头有的是需要开药的。”

他嘟囔了一句什么我没听清，大概率不是什么好话。

下午三点多来了个病人，三十来岁的男人，脸上油光发亮，下巴和两颊全是痘。不是青春期那种小粉刺，是暗红色的硬疙瘩，有几个已经化脓了，按上去疼。

“长了多久了？”

“断断续续两三年了。好一阵坏一阵，最近两个月特别厉害。”

“之前用过什么？”

“什么都用了。洗面奶换了七八种，药膏抹了一堆，还吃了几个月的异维a酸，吃的时候好了，停了又长。”

“让我看看你的舌头。”

舌头一伸我就明白了。舌红苔黄厚腻，舌根那一块特别厚，像铺了一层黄泥巴。

“你平时是不是爱吃辣的？”

“无辣不欢。”

“喝酒呢？”

“每天晚上都喝点。”

“大便呢？”

“粘。冲不干净马桶。”

我点点头。

“你这个痘不是皮肤的问题，是里头的问题。你舌苔黄腻说明体内湿热重，湿热往上走走到脸上就发痘。你吃辣喝酒等于往火上浇油，好得了才怪。”

“那我忌口行不行？”

“忌口是必须的，但光忌口不够。你那个湿热已经淤在里头了，不清出来光靠不吃辣解决不了根本问题。”

我给他写了个方子。龙胆泻肝汤加减。龙胆草、黄芩、栀子清肝胆湿热，泽泻、车前子利湿，当归、生地凉血活血，柴胡引药入肝经。我加了薏苡仁和白花蛇舌草，一个祛湿一个解毒。

“五副药，吃完来复诊。吃药期间忌辣忌酒忌油腻，做不到的话药白吃。”

他接过方子看了一眼，尤豫了一下。

“李大夫，这方子管用吗？我之前中药也喝过，没什么效果。”

“你之前喝的什么方子？”

“不记得了，反正挺苦的。”

“方子对不对症是一回事，你喝药的同时忌口了没有？”

他不吭声了。

“我就猜到了。你一边喝药一边吃辣喝酒，那药进去干什么？帮你降火，你又加火，药跟你那口辣椒在你肚子里打架呢。”

他不好意思地笑了一下。

“这回你要是能管住嘴，五副药吃完你自己看效果。管不住嘴的话你别来了，省那个药钱。”

话说得重了点，但有些人你不把话撂狠了他记不住。

他交了二十块诊费去柜台抓药。王胜利这回总算满意了，方子上七八味药加起来药费四十多，他乐呵呵地抓药去了。

快五点的时候店里没人了。我在桌前收拾东西准备关门。

手机响了。

马钧的号码。

我接起来没说话。

“李大夫。”

“恩。”

“酸枣仁泡脚我连着泡了三天。昨晚睡了五个多小时，中间没醒。”

“那就对了。继续泡，别断