完脚按照海三分钟，白天随时按列缺。”

“就这两个够了？”

“够了。穴位不在多，在对。你的问题就是肺燥缺水，一个宣肺止咳，一个滋阴润燥，正好对上。”

“第三，生活上。你家里暖气是不是开得大？”

“大，屋里二十七八度。”

“房间里放盆水，或者搭条湿毛巾在暖气片上。干燥的空气是你咳嗽的帮凶，肺在里面修复，外面的空气一直在偷水，修不赢它偷的。湿度保持在百分之五十，鼻子嗓子都会舒服。”

她把手机收起来。

“还有一件事。”我说，“睡觉那个咳，是不是一平躺就犯？”

“对，只要一平躺就痒。”

“枕头垫高一点。不是高很多，多垫半个拳头的高度就行。平躺的时候咽喉那个位置正好暴露在干冷空气的下风口，垫高了气道打开，刺激少了。另外睡前含一小片梨在嘴里，含着就行不用嚼，让汁水慢慢润喉咙，能压住那阵痒。”

她站起来，“大夫，那我之前买的那个止咳枇杷膏还能吃吗？”

“看成分表，里面要是有枇杷叶、川贝、沙参、麦冬这些润肺的就能吃，当辅助。但单靠它不行，里面糖多药少，润得不够深。你把食疗和穴位做到了，比喝十瓶枇杷膏管用。”

“多长时间能好？”

“坚持一周，咳嗽次数会明显减少。两周，晚上基本不咳了。一个月之后嗓子干的感觉会消，粘膜彻底修复。中间如果嗓子特别痒忍不住，含一片甘草片应急可以，但不要当常规药吃。”

付了二十走了，出门还咳了两声，习惯性的。

王胜利把川贝粉从柜子里拿出来称了十克包好，搁在柜台上等她回来买。

“这个要是不回来买呢？”

“她会回来。干咳一个月的人，谁跟她说了句明白话，她记得住。”

他把川贝放回去，嘟囔了一句，“四十块十克，这倒是能挣两块。”

中午吃饭的时候，我心里不在盘子上。明天就是二月初八了。

筷子夹了块豆腐，半天没往嘴里送。王胜利看了我两眼，没问。

下午没什么人，三点多进来个腰疼的老太太，弯着腰进来的，手撑着后腰，脸上那种长期疼但又忍着的表情。

“大夫，我这腰，一到阴天就疼，疼了三四年了。”

“哪个位置？”

她手往后指了指，“两边都疼，腰眼那块儿，早上起来最厉害，活动开了好点。”

“腿麻不麻？”

“不麻。”

“弯腰能下去吗？”

她试了试，弯到一半就停了，“疼。”

“咳嗽的时候腰疼不疼？”

“不疼。”

不是腰椎间盘的问题。我让她坐下，搭了脉。沉细，尺部尤弱。舌淡胖，苔白润，齿痕。

“脚凉不凉？”

“凉，冬天更凉。”

“夜里起夜多不多？”

“多，两三次。”

“肾阳虚腰痛。”我说，“你这个腰不是伤到了，是亏出来的。肾住在腰，肾阳足的时候腰是暖的、有劲的。肾阳虚了，腰部气血过不去，筋骨得不到温养，就酸就疼。阴天湿气重，寒湿往虚的地方钻，所以阴天重。”

她点头，“那怎么弄？”

“两个穴位，一个习惯。肾俞穴，腰上，肚脐正对着后面那个位置，脊柱旁开两指宽，两边各一个。每天拿手掌搓这两个点，搓到发热，搓三分钟。这等于给肾加温，直接灌热量进去。”

我在她后腰上找到位置按了一下，她嘶了一声，“酸。”

“酸说明虚。搓到不酸就是在好转。”

“第二个，命门穴。肚脐正对后面脊柱上那个点，肾俞中间那条在线。你搓完两边肾俞之后，两只手叠在一起捂住命门，捂五分钟。命门是一身阳气的根，你把它捂热了，等于点火。”

“习惯方面，别坐凉凳子，别光脚踩地板，冬天腰上围个护腰带，棉的那种就行。晚上泡脚，水没过脚踝，泡十五分钟。泡完搓涌泉穴三十下，肾经从脚底走，底下热了上面的腰也跟着暖。”

“需要吃药不？”

“先不吃。你把搓肾俞这个动作坚持两周，如果疼痛频率减少了，说明方向对了，继续做就行。两周后没改善，来找我，我再开金匮肾气丸温补。”

老太太付了二十走了，出门的时候腰还弯着，但脸上没那么愁了。

王胜利把帐记上。今天一共四十。

快五点的时候，我把病案本合上，坐在椅子上翻师父笔记。翻到那一页，“困龙局，破之在生气”旁边的批注，看了三遍。

手机震了。

马钧。

消息比以前长。

“他今天下午把所有东西都收拾好了。那个陶罐擦了三遍，用红布包上了。铁钎磨过了，亮的。三根木桩削得跟新的一样，拿布条绑在一起。锄头也磨了。所有东西打了一个大包，搁在门口。他跟我说明天早上五点出门，让我四点半起来。”

我看着这条消息，手