节有点毛糙，但不严重。验血查了什么h……”

“h-b27。”

“对，阳性。医生说是强直性脊柱炎早期，让我吃那个什么……”

“非甾体抗炎药。双氯芬酸或者塞来昔布。”

“对，吃着能好一点，不吃就疼。”

我让他站起来，做了几个检查。弯腰手指尖离地面还有十五公分左右，正常年轻人应该能碰到地。腰椎侧弯受限，两侧都不太好。胸廓扩张度我量了一下，三公分出头，偏低了。

“躺上去。”

他侧躺下来，我摸他的骶髂关节。两侧都有明显压痛，左边比右边重。竖脊肌紧得象两根铁棍，从腰一直绷到胸椎下段。

搭脉。脉沉弦紧，尺部沉。舌淡暗，苔白腻，有齿痕。

“你这个病我跟你说清楚。”

我让他重新坐好。

“强直性脊柱炎，本质上是免疫系统出了问题。你的免疫细胞认错了目标，把自己的骶髂关节和脊柱当成了敌人，反复攻击。攻击的结果就是关节发炎，发炎久了关节面就会被破坏，然后身体想修复，就用骨头去填，填多了关节就长死了，融合了，那就真成一根棍了。”

他脸色不太好。

“现在是早期，骶髂关节刚开始有炎症反应，脊柱还没受累。这个时间窗口特别珍贵。药不能停，抗炎药控制的就是那个免疫攻击的过程，你停了它就继续打。但光靠药不够。”

“那怎么办？”

“三件事。第一件最重要，比吃药还重要。运动。”

他愣了一下。“我这疼成这样还运动？”

“你有没有发现一个规律？越不动越疼，动起来反而好？”

他想了想点头。

“这就是炎性疼痛的特点。跟一般的劳损正好相反。劳损是越动越疼，炎症是越静越僵。你那个晨僵就是一夜不动，炎性物质在关节里堆了一晚上，早上卡住了。一活动血液循环起来，冲走了，就好了。”

“那做什么运动？”

“游泳。最好的选择。水里浮力托着你，脊柱不承重，全身关节都在动，尤其是蛙泳，胸廓扩张、腰部伸展全有了。一周三次，每次四十分钟以上。没条件游泳就快走，但走的时候挺胸抬头收腹，别弓着背。”

“第二件，每天早上起来之前，先在床上做一套动作。”

我从诊台上下来给他演示。

“仰面躺着，两腿伸直，脚尖往上勾，撑住十秒，松开。做十个。然后屈膝，双手抱膝往胸口拉，感觉骶髂关节那块被拉开，撑十五秒，做五次。最后趴过来，做小燕飞，双手背后，头和胸抬起来，撑五秒落下，做十个。这三个动作做完再起床，晨僵时间能缩一半。”

“第三件，今天扎针。”

我让他趴下来。

第一针，肾俞。第二腰椎棘突旁开一寸半，双侧。强直性脊柱炎中医归在痹症范畴，但根子在肾。肾主骨，肾虚则骨失所养，外邪才能趁虚而入。他脉沉尺弱舌淡苔白，一派肾阳虚的底子。肾俞用补法，慢进针轻捻转。

第三针第四针，次髎穴。骶骨第二后孔，这个穴位正对着骶髂关节。直刺一寸二，针尖方向微微朝外，对准关节间隙的方向。他说那个位置有股酸胀感扩散开了，像热水浇在骨头上。

这就是得气。次髎穴深层正好映射骶髂关节的位置，针感能直接作用到发炎的关节面上。

第五针第六针，大肠俞。第四腰椎旁开一寸半。这两针管的是腰骶交界处的气血供应。骶髂关节发炎，周围的肌肉筋膜跟着痉孪代偿，大肠俞一通，痉孪就松了。

第七针第八针，委中。膝盖后面正中。腰背委中求，这是古训。委中是膀胱经合穴，整条后背的气血都从这里调度。他竖脊肌紧得象铁棍，委中一泻，后背的筋就松了。

八针留了二十五分钟。

起针后让他站起来弯腰。

手指尖离地面从十五公分变成了八公分左右。他自己都吓了一跳。

“这不是把你治好了，是把你绷着的肌肉松开了。肌肉一松，活动度就回来了。但根上的炎症还在，药不能停，游泳不能断，一周来扎两次针，坚持两个月，晨僵和疼痛能控制在很轻的范围内。”

他点头记下，付了二十块钱走了。

王胜利等人出去了才开口。“这病能治好？”

“治不好。跟类风湿一样，控制。但早期控制好的人，一辈子不影响正常生活。控制不好的，十年脊柱从下往上一节节长死，最后整个人弯成虾米，头都抬不起来。”

他没接话，把帐记了。

下午没什么病人，我趁空翻师父笔记。

三点成局。

师父写的是“最简亦最稳”，但后面还有半句我之前没细看：“破三点，须知其心。”

心。三角形的中心。

三个点决定一个面，面的中心就是三条中线的交点。他不管在哪里布三个锚点，最终作用力汇聚的地方一定是那个中心。

找到中心，就找到了他真正要动的地方。

手机响了。马钧。

“他今天带了根绳子出门，往镇西走了，在一棵老槐树底下站了十分钟