返回第198章 膝盖里那片说卡就卡的膜  风影栗子首页

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没弹。”他自己不信,又弯了一次。“真没了。一年半了第一次弯腿不响。”

“暂时的。那片膜增厚了一年半,不是一次能松回去的。回去三件事。”

“第一,每天做一个动作。坐在椅子上,右腿慢慢伸直绷住,大腿前面那块肌肉使劲收紧,绷五秒放松。一天三组每组二十个。这个练的是股四头肌里面的股内侧头。这块肌肉有劲了,膝盖骨就不会往外偏,夹不着那片膜了。”

“第二,三个月内少做深蹲。半蹲可以,别超过九十度。等肌肉练起来了再慢慢加深。”

“第三,每天拿热毛巾敷膝盖内侧十分钟。促进那片增厚的膜慢慢变软吸收。”

他一条条记在手机里,付了二十块钱走了。走的时候右腿弯着走的,进门的时候是甩着走的。

王胜利等人远了开口。

“膝盖弯腿响疼的怎么分是不是这个。”

“记一条。响在膝盖骨内侧偏上的,弯到某个角度咔嗒弹过去的,弹完就不疼了的,是皱襞。跟半月板最大的区别——半月板卡住是整个膝盖锁死,动不了。皱襞是弹一下就过去了。还有就是位置,半月板疼在关节线那条缝上。皱襞疼在膝盖骨内侧缘上方。手指按着那片慢慢弯腿,能摸到弹响的就是它。”

他记下了。

下午来了个腰酸的中年人,不复杂,几针走人。

六点关门。

我坐在柜台后面没动。手机搁在手边。等着。

七点。没消息。

八点。没消息。

八点四十三。手机震了。

马钧。

“他点了。”

我盯着这三个字看了五秒。

“蜡烛点的。把松香烤化了,三张纸全烫在罐口上了。封死了。封完之后他把罐子用红布包起来放在桌上,坐在旁边没动。”

我回了一条:他出门的那一刻你告诉我。

把手机攥在手里上楼。

工具昨晚就备好了,铁锹靠在墙角,粗盐五斤装在布袋里糯米两斤,还有一把手电筒。

罐子封了。下一步他要埋。

师父说的那句话在耳朵里响着。

石入土则活,石见盐则死。

他埋的那一刻,就是我动手的时候。

窗外的风停了。一点声音都没有。比吵的夜晚更让人睡不着。

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