新捡起来的养生心法。

这套心法一共三十六式，似拳非拳，上拉下压，没有大幅度腾挪动作，却是能把她全身上下拉练到位，让筋骨更加康健柔韧。

钟瑶还算轻松地在软垫上劈叉，压身，这才刚开始，等到她重回当年境界，她可以轻松和舞蹈家一样，脚尖到头顶保持一条线，小肌肉线条漂亮极了，她当年很愿意自恋的欣赏，自己的小线条。

等她晨练后梳洗下楼，玲婶已经在就餐区摆放好今日份的早餐。新鲜弹润的虾饺，饱满白嫩的叉烧包、润滑的艇仔粥···

“玲婶，今日我要出门，不需要为我准备午饭晚餐！”钟瑶用着自己的早饭，愉悦的宣布。

“好的，这就为您安排出行，老梁随时待命，您准备去哪里？我让夏家兄妹随行，他们兄妹俩祖上武馆出身，打小的童子功，可以护持您的安全。”玲婶不带迟疑的应下，随即妥帖安排好出门的建议。

年轻女孩，哪有不喜欢出去玩的，钟小姐这几日，一直待在宅邸内，足不出户，她都担心，把人给憋闷坏了。

若不是看钟小姐是有事在忙，而且挺充实自得其乐，她早就安排建议。

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