返回第五章锻炼 安排  追梦的猪八戒首页

关灯 护眼     字体:

上一章 目录 下一页

夜深,屋外风雪渐歇。

八方灵宝斋内,喝完最后一口银耳汤,黎平将碗碟清洗干净,重新摆放回了食盒内,起身上了三楼。

站在射击场的中心,黎平看着眼前的训练场地,抬手一挥,面前顿时浮现出一道蓝色光屏。

【八方灵宝斋】

【训练场模块】

【仓库模块】

这道蓝色光屏并不是什么系统,而是黎平自己制作出来管理店铺的操作面板。

点开训练场模块,他的周身立刻浮现出一片蓝色的立体影象。

这些影象正是整个射击场的立体投影。

黎平抬手在光影中拨弄,射击场的光影位置随着他的手指挪动。

现实中,整个射击场的空间布局,射击靶道随之发生着翻天复地的变化。

空间,物质这一刻在黎平手里仿佛被随意捏攥的橡皮泥。

他的手就象是计算机上的鼠标箭头,随着他的拉动,整个靶场被挪移到东侧。

西侧被他生生拉出了一片数百平的巨大空间。

黎平对着面板操作了十几分钟。

一个带着梅花桩、木人桩、哑铃、单双杠、沙袋等诸多健身器材的武道馆凭空出现在了八方灵宝斋三楼。

看了看自己忙碌的成果,确认没什么疏漏,黎平才满意地散去面前的光屏。

走进了这间他亲手打造的武道训练馆。

黎平最先去的是角落里那一排九个的沙坑

九个沙坑,由浅到深依次排开。

最浅的一个只到常人小腿深,最深的一个没过他的头顶一尺还高。

这些沙坑是他根据草上飞秘籍中记载的习武方法专门打造出的训练场地。

训练的方法很简单,从这几个沙坑里依次往外跳,什么时候能从第九个沙坑里轻松跃出,便是完成了第一步的训练。

然后在腿上绑上负重沙袋,再依次来一轮,逐步增加负重,这么做目的是为了锻炼腿部肌肉的爆发力。

这也是练习草上飞这门轻功的基础。

黎平走到最浅的沙坑边,一跃而下,双腿屈膝,轻松一跃而出。

然后是第三个,第四个,第五个,直到跳第六个齐胸的沙坑时,他连着试了几次都没能跳出来。

他又接连尝试了几次,中间歇了一会儿才勉强扶着坑壁跳出了沙坑。

黎平看了看后面几个沙坑,识趣地没有再去尝试。

拿起一旁的负重沙袋系在了腿上,又从第一个沙坑开始跳了起来。

不知不觉间,训练场的时钟指向十点。

衣服全都被汗水浸湿的黎平看了眼时间,一点点挪动着酸胀不堪的腿,走到兵器架前。

他将手里的厚背鬼头刀放回兵器架,蹲下身想去解小腿上绑的沙袋。

蹲下身的那一刻,双腿酸软的他差点一头栽倒在地上。

连着跳了一个小时的沙坑,又挥舞着四斤重的鬼头刀练了几十遍的五虎断门刀。

现在的黎平两条骼膊、两条腿都酸疼得厉害。

将小腿上的负重沙袋解开,连路都不想走的他索性发动空间置换的能力,将自己直接转移到了二楼的浴室。

简单冲洗过后,黎平将自己整个人挪移到了卧室的床上。

“练武比想象中还要痛苦,台上十分钟,台下十年功,古人诚不欺我啊。”

“什么时候店铺能来个大冤种,把自己的一身武功卖了才好,我直接坐享其成,也不用练了。”

躺在自家柔软的大床上,累瘫了的黎平做着美梦迷迷糊糊的睡了过去。

2004年12月25号,圣诞节。

一大早,黎平是被充斥全身的酸胀感给疼醒的。

剧烈运动后的乳酸堆积让他感觉骼膊和腿都不属于自己了一样。

忍着全身的酸疼,黎平龇牙咧嘴地起床洗漱,空腹喝了杯黑咖啡。

满嘴的苦涩把残留的那点睡意彻底赶走。

彻底清醒后的黎平来到厨房,洗干净手里的杯子,熟练的给自己准备起了早餐。

从冰箱里取出两个鸡蛋,清洗干净之后放进锅里。

锅中添水,再放入淘洗好的小米,放上几颗红枣,切几片山药,打开熬粥的开关,小火慢煮一个小时。

从灶台角落里拿出两根红薯,洗干净上面的泥土,用锡纸包裹后,放进烤箱,定时八十分钟。

做完这一切,黎平打了个响指,来到了八方灵宝斋三楼的射击场,

尽管两条骼膊酸胀的厉害,黎平依旧站在了靶道前,开始了每天早晨的射击训练。

“砰砰砰砰——”

“当当当??——”

“哒哒哒哒哒———”

“当当当??——”

“啪啪啪——”

“当当当??——”

子弹出膛声,弹头打在钢靶的撞击声响彻在射击馆内。

每天早晚雷打不动的射击训练是黎平几个月来逼自己养成的习惯。

手枪,步枪,冲锋枪,霰弹枪,

固定靶,移动靶,人形靶

练准头,练拔枪速度,开枪速度。

尽管骼膊酸疼的龇牙咧嘴,黎平

『加入书签,方便阅读』

上一章 目录 下一页