好好的突然就来了。”

“发作之前有没有什么诱因？比如生气、着急、熬夜？”

他想了想摇头。“没有明显的，有时候就是坐在办公室里突然就开始了。”

“睡眠怎么样？”

“不好，入睡困难。脑子里老想事情，关不掉。”

“做什么工作的？”

“镇上中学教数学的。”

我让他伸出手来号脉。脉弦细而滑，寸部略数。

“舌头伸出来。”

舌尖红，苔薄白。舌尖红的人心火偏旺，但不算严重。

“你这个叫心脏神经官能症，之前街上那个老头犯的也是这个。西医检查不出器质性问题，但你确实难受，不是装的。”

他使劲点头。“就是，我跟家里人说他们还觉得我矫情。”

“不是矫情。你这个是植物神经功能紊乱，交感神经过于兴奋了。说人话就是你身体里有个自动调节的开关，管心跳、呼吸、出汗这些你控制不了的功能。这个开关现在有点失灵了，没事的时候也给你拉警报。”

“那怎么治？”

“我先教你一个发作的时候立刻能用的办法。”

我让他用右手捏住鼻子，闭紧嘴巴，然后用力做一个往外鼓气的动作。就是那种擤鼻涕的劲，但不是真的擤出来，是憋着。

“这个动作叫瓦尔萨尔瓦动作。心跳突然加速的时候你做这个，保持十到十五秒，然后松开。它能刺激迷走神经，迷走神经一兴奋就会把心率压下来。”

这个方法是真的管用。你们身边如果有人突然心跳特别快，慌得不行，让他捏住鼻子闭嘴鼓气，十五秒。很多时候做完心率就降下来了。去急诊室大夫有时候也会让病人做这个动作，不是什么偏方，是正经的医学手段。

“还有一个更简单的，你把脸埋进一盆冷水里，憋十几秒。冷水刺激面部也能激活迷走神经。但在外面不方便用这招。”

“平时不发作的时候，你按一个穴位。”

我在他手腕内侧找到了那个点。

“神门穴。手腕内侧横纹上面，小指那一侧，有一根筋，筋的内侧凹陷处就是。你按下去会有一种酸酸的感觉，不是很疼但能感觉到。”

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