我放下笔，抬头看她。她眼睛有点红，但没哭。

“他人来了吗？”

“在外面，叫他进？”

“叫进来。”

她出去喊了一声，进来一个少年，个头不矮，但走路有点收着，肩膀往里缩，眼睛先扫了一圈诊室，才在椅子上坐下来。

脸色偏黄，嘴唇颜色淡，眼底青紫。

“几点睡？”

“睡不着。躺下去就开始想事，两三点还没睡，有时候天亮了才迷糊一会儿。”

“想什么？”

“就是一堆事，停不下来，有时候是学校的事，有时候没啥，脑子就是转。”

号脉，弦细略数，右寸偏弱。舌尖红，苔薄白。

“吃饭怎么样？”

“没胃口。”

“头疼吗，心慌吗？”

“有时候心跳很快，也不知道为啥。”

他妈在旁边插了句：“班主任说他上课老走神，成绩掉了不少，才说的上学问题。”

少年没吱声，把手收回去放膝盖上。

我没急着说话。看了他一会儿。这孩子不是懒，是气血往脑子里堆，散不出去。

“你这不是心理问题，是身体的事。”

他抬头看我，第一次有了点神色。

“心火往上冲，脑子里的东西停不下来，睡不着，是因为你的气血没办法往下沉。不是你想太多，是脑子里血的循环卡住了。”

“怎么弄？”

“三件事。第一，劳宫穴，手心正中间握拳时候中指尖点到的位置。每天晚上躺下来，用一只手的拇指按住另一只手的劳宫，闭眼，专注在那个按压的感觉上，别想别的，按三分钟换手。这个帮你把注意力从脑子里拉出来。”

他点头，拿手机找了位置。

“第二，涌泉穴，脚底前三分之一那个凹陷。每晚睡前用热水泡脚十分钟，泡完用手搓涌泉，两脚各一百下，搓到发热。心火往上，你要把热气引下来，就靠这个。”

“第三，改一件事。你睡前是不是刷手机？”

“恩。”

“睡前一小时手机放到够不着的地方，不是调静音，是放到够不着。脑子在睡前需要慢下来，你刷手机等于一直往里喂刺激，喂到两三点，它能停吗？”

少年沉默了一下，“那我睡不着的时候干嘛。”

“躺着，黑暗里，什么都不用做。熬着。脑子里乱就乱，不要跟它对抗，它自己会慢下来。你越想让自己睡着，越睡不着，这是反的。”

他低着头想了一会儿，没说什么。

他妈问要不要吃安眠药。

“不用。他这个程度不到那一步，吃了反而养成依赖。先做两周这三件事，睡眠窗口会往前移。”

收了二十块诊费。

两人走了。王胜利把帐记上，说了句，“这年头孩子也睡不好。”

“睡不好的不只孩子。”

他没再接话，关了帐本。

快关门的时候赵建军发来消息。

“荒地那边，我的人看到路边树上绑了根红绳，拍了照发给你了，你看下，我不懂这意味着什么。”

我点开照片。

树干离地一米，红绳绕了三圈，打了个死结，结口朝向正北。

我把手机放下，在心里把师父笔记那段话过了一遍。

路引之后是定向，定向之后是引流。

朝向正北。

他把出口方向定好了。

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