第一百二十四章

第二天照常开门。王胜利今天买的是煎饼果子，油乎乎的，但香。我啃了两口，他在旁边算昨天的帐。

“昨天四十。”

“恩。”

“这个月到现在，一千三。”

“够吃。”

他撇了撇嘴，没再算。跟我这几个月他也想明白了，诊费这东西，不是越多越好，够用就行。

上午没人来。快十点半的时候，门帘一挑，进来个女的。

四十七八岁的样子，穿着件灰色外套，头发扎得很紧。进门的时候脸上还在擦汗，大冬天的，额头鬓角全是细密的汗珠。

她坐下来，手里攥着纸巾，不停地擦脖子。

“大夫，我是不是得了什么大病？”

“怎么了？”

“我浑身燥热。”她声音有点抖，“白天还好，一到下午就开始，从胸口往上蒸，脸烫得跟烧了一样。到了晚上更厉害，后半夜出一身汗，床单湿透。”

“多长时间了？”

“小半年了。”她把纸巾揉成一团，“而且我脾气变得特别差。我老公说话稍微大点声我就想发火，我闺女让我签个字我都烦得不行。前天晚上因为洗碗的事跟我老公吵了一架，我自己事后都觉得不对劲，根本不至于。”

“睡眠呢？”

“睡不着。”她的眼圈一下红了，“以前沾枕头就着的人，现在躺下翻来翻去，好不容易睡着了，两三点准醒，醒了就再也睡不着了。脑子里乱七八糟的，想什么的都有。”

她低下头擦了一下眼角。

“我有时候真觉得自己快疯了。”

“月经呢？”

她抬头看我一眼，“乱了。以前准得很，二十八天一次。从去年开始，有时候两个月来一次，有时候半个月又来了。量也不对，多的时候特别多，少的时候就一点褐色的，两天就没了。”

“去医院查过没有？”

“查了。激素六项，说是围绝经期。医生让我吃替代激素，我没敢。我妈那边有乳腺癌的病史，我怕。”

我点了下头。“手伸过来。”

脉细数，两尺弱，左关弦。舌头伸出来，红，少苔，有裂纹。

典型的肾阴虚。

“你这不是疯了，也不是大病。”

她眼睛一下亮了。

“你这个叫围绝经期综合征，民间管它叫更年期。从中医来讲，叫天癸将竭、肾阴亏虚。”

“更年期我知道，但我觉得更年期不应该这么难受吧？我同事也到这个岁数了，人家什么事没有。”

“每个人体质不一样。肾阴本来就偏虚的人，到了这个阶段会格外明显。打个比方，你身体里有一锅水，这锅水就是阴液。年轻时候水多，火怎么烧都不会干。到了四十五岁以后，水开始慢慢变少，锅底就烫了。你感觉到的燥热、出汗、心烦，全是因为水不够压不住火了。”

她跟着点头。

“你那个潮热，为什么下午和晚上重？因为人体阳气白天在外面散着，感觉不明显。到了下午阳气往里收，跟本来就虚的阴碰在一起，阴压不住阳，热就往上冲。后半夜出汗也是这个道理——阴虚则内热，内蒸津液外泄，就是盗汗。”

“那我脾气大呢？”

“阴虚火旺，虚火扰心。心主神明，火一扰，你就烦躁、易怒、失眠、多梦。不是你脾气变差了，是身体在报警。你回去跟你老公说，这不是矫情，是生理变化。”

她鼻子一酸，又擦了下眼角。“他就说我事儿多。”

“你把今天的话转述给他。听不懂让他来，我跟他说。”

她笑了一下，很短。

“四件事。”

她掏出手机准备记。

“第一，穴位。太溪穴，脚踝内侧，内踝尖跟腱中间那个凹陷。肾经原穴，滋阴补肾最直接的一个穴位。每天按五分钟，两只脚都按。按的时候会酸，酸就对了，说明肾经在通。”

“再加一个三阴交，小腿内侧踝尖上四横指。这个穴位是肝脾肾三经交会的地方，调理月经、滋阴养血。每天也按五分钟。你那个月经紊乱，按这儿慢能稳下来。”

“第三个，涌泉穴。脚底前掌凹陷处。每天晚上睡前搓一百下，搓到脚心发热。这个叫引火归元，把上面那些虚火往下拽，拽到脚底散掉。搓完你会觉得头没那么热了，容易入睡。”

她记着，手指在屏幕上点得很快。

“第二，食疗。百合、银耳、枸杞、桑葚、黑芝麻，这些都是养阴的。你每天煮一碗银耳百合羹，放几颗枸杞，当早餐或者下午茶。不要放太多糖，甜腻了反而生湿。”

“再一个，每天晚上睡前喝一小杯酸枣仁水。酸枣仁养心安神，药店有炒好的，抓一小把泡水就行。”

“第三，忌口。辛辣的少吃，酒别碰，咖啡浓茶也减量。这些全是助火的东西，你本来就阴虚火旺，再往里添柴，不烧才怪。”

“第四，运动。每天散步半小时到四十分钟，速度中等，微出汗就行。别跑步，别跳操，你现在阴虚，剧烈运动出大汗