面又消失。

闭上眼睛,脑子里还是那七根竹杆。

还有那块黑石头。

黑石为引,不可轻动。

师父为什么要把这句话写在笔记里?

还有被撕掉的那半页,到底写了什么?

想不通。

睡了。

第二天早上王胜利买了两个菜包一碗豆腐脑回来。

菜包是白菜粉丝馅的,皮子有点厚。他说今天包子铺换了新师傅,手艺还没练熟。

我把豆腐脑喝了,菜包凑合着吃完。

九点开门。

十点多来了个女的,二十五六岁,走路的时候右脚踝一瘸一拐,每走一步脸上就皱一下。

进门坐下来她把右脚搁在另一条腿上,脱了鞋袜。

脚踝外侧肿得老高,皮肤发红。

“大夫,我这脚踝疼死了。”

“多久了。”

“一个多月。打篮球崴的,当时去医院拍了片子说骨头没事,让我回家养着。”

她从包里掏出一张x光片。

片子上写着“未见明显骨折征象”。

“医院让你怎么养的。”

“头三天冰敷,后面热敷,还开了活血化瘀的药。”

“现在什么情况。”

“刚崴那会儿不敢走路,现在能走了,但还是疼。走路时间长了肿得更厉害,有时候感觉脚踝外侧有根筋在扯着疼。”

我让她把右脚搁桌上。

先看了看脚踝外侧,肿胀明显,皮肤温度比左边高一点。

用手指在外踝尖下方轻轻按了一下。

她整个人缩起来。

“疼!就是这里!”

然后我顺着外踝往下摸,摸到一根条索状的东西,像根绷紧的橡皮筋。

腓骨肌腱。

我轻轻拨了一下那根腱。

她倒吸一口凉气。

“就是这根筋!平时走路就是这根在扯!”

“做个动作,脚放松,我帮你把脚往内翻。”

她配合着,我轻轻把她右脚往内侧推。

推到一半她脸就皱了。

“外踝那块扯得厉害,不能再往里了。”

心里有数了。

“你这不是普通的崴脚。”

她愣住了。

“你崴脚的时候脚踝外侧的韧带拉伤了,但不止韧带,还有一根肌腱也受伤了。这根肌腱叫腓骨肌腱,从小腿外侧下来,绕过外踝后面,贴着外踝下缘往前走,连到脚底。”

她听着。

“你崴脚之后这根肌腱肿了,周围的腱鞘也发炎了,肌腱在腱鞘里滑动不顺畅,每次走路都在摩擦,所以你感觉有根筋在扯。”

“那为什么医院查不出来?”

“x光片只能看骨头,看不到软组织。你骨头没事,但肌腱和腱鞘发炎了,片子显示不出来。这种情况要做超声才能看清楚。”

她拍了下腿。

“一个多月了,还以为自己养不好。”

“养的方法不对。头三天冰敷是对的,但后面一直热敷就不对了。你这根肌腱还在发炎,热敷会加重肿胀。”

我让她躺下来,右脚朝外。

第一针,崐仑穴。外踝后方,跟腱外侧凹陷。腓骨肌腱从这底下过,从源头打通。

直刺五分。

她说脚踝外侧酸了一下。

第二针,丘墟穴。外踝前下方凹陷。腓骨肌腱往前走经过的位置。

直刺四分。

第三针,阿是穴。外踝下缘最疼的那个点。

三分针浅刺三分。

她说那根扯着的筋松了一些。

第四针,悬钟穴。外踝上三寸。

直刺一寸。

四针留了二十分钟。

留针期间我在她外踝下缘那根肌腱上做了轻柔的纵向推拨,顺着肌腱走向一点点松开粘连的腱鞘。

她说每拨一下脚踝就松一点,那根筋没那么紧了。

起针。

“站起来走两步。”

她下地试着走了几步。

“诶,那根筋不扯了!刚才走路那个牵拉的感觉轻多了。”

“暂时的。你这肌腱炎症一个多月了,一次针消不完。回去做三件事。”

“第一,这两周少走路,走路时间别超过半小时。那根肌腱本来就发炎,再去使劲用它等于往伤口上撒盐。”

“第二,每天晚上用冰水泡脚十五分钟。注意是冰水不是热水。把肿胀消下去,给肌腱降温。”

“第三,每天做脚踝环绕运动。坐着,脚悬空,用脚尖画圈,顺时针二十圈逆时针二十圈。帮肌腱在腱鞘里滑动,防止粘连。”

她把三条记在手机里,付了二十块钱走了。

走的时候右脚明显不瘸了。

王胜利等人走远了才开口。

“脚踝崴了的怎么分。”

“记一条。脚踝崴了,片子显示骨头没事,但走路时间长了脚踝外侧有根筋扯着疼的,去外踝下缘摸一根条索状的东西,一拨就疼的,就是腓骨肌腱炎。普通崴脚是韧带拉伤,休息几周能好。肌腱炎是肌腱和腱鞘发炎粘连,不处理会一直疼。”

他把这话记下了。