返回第201章 肩胛骨底下那层说磨就磨的囊  风影栗子首页

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面把局部气血调开。直刺一寸。

第三针第四针,阿是穴。沿着肩胛骨内侧缘摸到增厚最明显的两个点,各浅刺五分。不求深,求的是刺激皮下那层增厚组织促进吸收。

第五针,肩井穴。肩膀最高点,从上面把整个局域气机拎起来。直刺五分。这个穴不能深,底下是肺尖。

第六针,阳陵泉。筋会,管全身筋膜松紧。直刺一寸。

六针留二十分钟。

留针期间我把手指伸到他肩胛骨边缘底下那条缝里,沿着骨头和肋骨之间的间隙慢慢推揉。手底下那层增厚的东西象一片硬了的橡皮。推了几十下,硬度慢慢软了一些。

起针。

“站起来抬骼膊。”

他站起来右骼膊往前抬。过了那个角度。

没响。

又抬了一次。还是没响。

往后伸手试了一下。轻轻响了一声,但比进门时候轻了七八成。

“两年了头一次抬骼膊不磨。”

“暂时的。那层囊厚了两年不是一次能消的。回去三件事。第一,靠墙站。后脑勺肩胛骨屁股脚后跟四个点贴着墙,两个骼膊贴墙慢慢做上下交替滑动,像投降往上推再往下拉。一天三组每组十个。练的是肩胛骨稳定肌,前锯肌和下斜方肌有劲了,肩胛骨贴着胸壁走不乱晃,囊就不容易被夹。”

“第二,三个月别往肩上扛重东西。能搬就搬别架肩上。”

“第三,每天热毛巾敷肩胛骨内侧十分钟,促进那片囊消肿变软。”

他记在手机里,付了二十块钱走了。走的时候右肩膀不缩着了。

王胜利等人远了开口。“背上响的咋分是不是这个。”

“记一条。肩胛骨那片抬骼膊就响的,声音沉闷不是脆响的,趴着不响站着重的,用手柄肩胛骨压住再动就不响了的,就是这个。跟肩周炎最大的区别,肩周炎骼膊抬不上去,这个抬得上去但是响。跟颈椎病区别,颈椎疼从脖子往下窜,这个只在肩胛骨底下那片。”

他记下了。

下午来了个腿酸的,不复杂,几针走人。

六点关门。

手机响了。马钧。

“他让那个矮个子在镇上转了一圈。去了你药店门口看了一眼。没进去。”

我盯着这几行字看了五秒钟,把手机搁在桌上。

来了。他开始查了。

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