马钧的消息很短。

“他今天杀了只鸡，黑鸡，在院子里接了一碗血。血没倒掉，用红布盖着放屋里了。”

我盯着屏幕看了几秒，回了一个字：盯。

黑鸡血。不是公鸡血，不是黑狗血，是黑鸡血。

公鸡血至阳，破邪用的。黑狗血镇煞，封口用的。黑鸡血不一样，这东西阴阳兼备，在术法里头是做“引路”用的。

他已经有了公鸡血和黑狗血，现在又多一碗黑鸡血，三种血凑齐。

三血齐备，开路、镇煞、引气，一条线全了。

但我急不了。他不动手，我就没法破。得等他把东西全摆到阵上去，才能一锅端干净。

把手机扣在桌上，继续吃面。王胜利看我一眼，没问。

下午两点多，进来个人。

四十出头，中等个头，肚子往前顶着，整个人象个枣核似的，中间粗两头细。脸上油光锃亮，鼻头发红，走路的时候微喘。

进门就坐下了，椅子吱嘎响了一声。

“大夫，我体检查出来脂肪肝，中度的。医院说让我减肥，减不下来就吃药。我想问问中医有没有办法。”

“体检单带了没有？”

他从口袋里掏出一张折了几折的纸递过来。我打开看了一眼，b超报告写着肝脏回声增强、前后径增大，中度脂肪肝。转氨酶也高了，谷丙转氨酶六十八，正常值上限四十。

“转氨酶高了，说明肝细胞已经在受损了。你知道脂肪肝是怎么回事吗？”

他摇头。

“打个比方。肝脏是个仓库，本来是暂时存点东西再往外运的。但你往里塞的太多太快，运输队忙不过来，货就堆在仓库里了。脂肪堆在肝细胞里面，把细胞撑大了，肝就发炎了。转氨酶高就是肝细胞破了往外漏东西。”

他脸色有点不好看。

“严不严重？”

“现在不严重。但你不管它，五年十年之后就是脂肪性肝炎，再往后是肝纤维化，最后是肝硬化。从脂肪肝到肝硬化这条路，走得慢但方向明确。”

他咽了口唾沫。

“不过。”我话一转，“脂肪肝是少数能逆转的肝病。你肝硬化了我没办法，但脂肪肝，只要你肯改，三个月到半年就能明显好转。”

“怎么改？”

“你先回答我几个问题。喝酒不？”

“喝。一周三四次吧，应酬多。”

“每次喝多少？”

“半斤白的打底。”

“主食呢？”

“米饭面条，每顿得吃两碗。”

“运动呢？”

“不怎么动。开车的，跑业务，一天坐着。”

“晚上吃完饭干嘛？”

“坐沙发上看电视，看着就睡了。”

我点了下头，把体检单还给他。

“你这个脂肪肝，三个原因。第一酒，第二吃的多动的少，第三内脏脂肪堆积。三条你全占了。”

“手伸出来。”

脉弦滑，右关尤甚。舌头伸出来，暗红，苔黄厚腻，舌体胖大。

“从中医来讲，你这叫湿热内蕴、痰浊阻络。脾运化不了那么多东西，变成痰湿堆在肝里面。肝被堵住了，气血运行就不畅，所以你脸色暗沉发油，鼻头发红，右胁胀闷。你是不是右边肋骨下面经常觉得胀？”

他眼睛一亮，“对，闷的，说不上疼但就是不舒服。”

“那就是肝区不适。肝被脂肪撑着呢，能不胀吗。”

“五件事，做到了，半年复查你看效果。”

他掏出手机准备记。

“第一，戒酒。不是少喝，是戒掉。酒精进了身体百分之九十在肝脏代谢，你肝已经在发炎了还拿酒往上浇，等于给着火的房子泼汽油。你跟我说应酬多没法戒，那我告诉你，命重要还是应酬重要，你自己选。”

他沉默了一下，点头。

“第二，主食减半换粗粮。白米饭从两碗降到一碗，掺燕麦、荞麦、糙米进去。面条也减量。多馀的碳水进了身体用不完就变成脂肪存肝里头。你不给它那么多原料，仓库自然就能清出来了。”

“第三，每天走路四十分钟。不用跑步，快走就行。饭后半小时出去走，走到微出汗。运动是消耗内脏脂肪最直接的办法，比任何药都管用。你说没时间，那就晚上吃完饭别坐沙发了，出去溜达一圈，把看电视那时间拿出来。”

“第四，饮食上的细节。油腻的少碰，红烧肉、肥肠、炸的东西统少吃。蔬菜多吃，尤其是绿叶菜。鱼虾豆腐这些优质蛋白该吃，但油炸的不行。晚饭少吃，七分饱，过了八点不再吃东西。”

他一条一条记着。

“第五，穴位。我教你两个。”

我在自己身上比划。

“第一个，太冲穴。脚背上，大脚趾和二脚趾之间往脚背方向推，推到两根骨头交汇的凹陷处。这个穴位是肝经的原穴，疏肝理气。你肝被堵着，气血不通，按这个能帮它疏通。每天按五分钟，按到酸胀。两只脚都按。”

“第二个，期门穴。正下方，第六肋间隙。这个穴位是肝的募穴，也就是肝气聚集的地方。你右胁胀闷的时候，用掌根按在期门穴